生殖器大小是否合适也关系到能否将自己的能力充分的发挥出来。生活当中存在一部分男性因为自己的生殖器比较的短小，所以为自己增添了不少烦恼，一直在想方设法来进行调理实现变大变粗目的。下面我们一起来看看都有哪些方法。
变粗变长的方法
1、用增大膏
增大膏具有很好的滋养效果，对于男性来说通过坚持使用，也能够促进面长变粗。目前比较有名的增大膏产品，目前使用率较高的增大膏产品包括big滋养凝露、仓奈井增大膏等，这些产品当中除了包含有淫羊藿、人参精华提取等植物精华成分以外，还特别添加了卡波姆以及甘油等等成分。通过直接使用在生殖器部位可以透皮吸收，增加细胞内壁厚度提升细胞活力，从而实现生殖器“二次发育”
2、手术
想要实现更为直观的变粗变长，那么也就可以考虑生殖器部位的手术。首先就包括由阴茎延长术，此手术方式其实目前已经很成熟了，针对阴茎过分短小的情况是特别有作用的，手术过程当中会将男性生殖器阴茎悬吊韧带剪断长度会发生变化，但是根部的稳定性也会有所降低。还有一种就是饮食身体其他部位的脂肪来进行填充，此类方法应该慎重考虑，要做手术一定要去正规的医院。
3、挤牛奶法
这是民间广为流传的一大动作，因为其操作手法有点像挤牛奶的动作，所以因此而得名。这种方法主要是通过对生殖器进行挤捏压迫，这样就可以让生殖器主体血液容量有所增加，从而达到增大尺寸的效果，此方法确实被证实有效只是贵在坚持，如果想要收到更为直观的感受，那么建议每天坚持多次训练。
除了上面所提到的这三种变大变粗的方式，平时男性朋友也可以选择服用产品来进行刺激，通过补充充足的雄性激素，对于生殖器发育障碍也有改善效果，只是产品一定要遵医嘱进行。另外可以考虑补充营养，适量多吃富含锌元素以及高蛋白的食物来促进生殖器发育。
