在现代社会，避孕方法有很多种，但是有些女性想用自然方法来达到避孕的效果，这时候一些食物就可以派上用场了。下面介绍五种神奇食物，能帮助女性在一定程度上达到自带避孕效果的目的。
番茄
番茄是一种富含花青素的水果，对于女性的身体有很多的好处。其中之一就是能够达到一定的避孕效果。番茄中的花青素能够调节女性的激素水平，从而减少排卵的频率。此外，番茄中的抗氧化物质能够清除自由基，达到抗衰老的作用。女性在生殖期时，可以每天吃适量的番茄，达到避孕效果，还能美容养颜。
苹果
苹果是一种富含植物纤维的水果，不仅有益于健康，还能帮助女性达到一定的避孕效果。苹果中含有的营养成分和植物酚可以减少女性体内黄体酮的分泌，从而达到避孕的效果。同时，苹果中的维生素抗氧化作用强，能够清除自由基，保护女性身体健康。女性在生育期可以每天吃适量的苹果，达到避孕和保健的效果。
桂圆
桂圆是一种著名的补气食品，女性在生育期间通常需要经常食用。桂圆中的营养成分和植物雌激素可以调节女性的内分泌系统，减轻痛经的症状。此外，桂圆中所含的脂肪酸和维生素E不仅能够调节女性荷尔蒙水平，还可以滋养女性皮肤，达到美容养颜的效果。女性在生育期间可以每天吃一些桂圆，达到避孕和保健的效果。
山楂
山楂是一种传统的中草药，对于女性身体有很多的好处。其中之一就是能够帮助女性达到一定的避孕效果。山楂中含有的营养成分和鞣酸能够减少女性的子宫收缩，从而达到避孕的效果。同时，山楂中所含的花青素和维生素C能够清除自由基，保护女性身体健康。女性在生育期可以每天吃适量的山楂，达到避孕和保健的效果。
草莓
草莓是一种富含膳食纤维的水果，对于女性身体有很多的好处。其中之一就是能够帮助女性达到一定的避孕效果。草莓中含有的营养成分和花青素能够减轻女性经期的不适症状，从而达到避孕的效果。同时，草莓中所含的维生素C和鞣酸能够促进女性身体的代谢，达到减肥的效果。女性在生育期可以每天吃适量的草莓，达到避孕和减肥的效果。
总结
以上介绍了五种能够帮助女性达到一定的避孕效果的神奇食物，分别是番茄、苹果、桂圆、山楂和草莓。这些食物不仅可以达到避孕的效果，还能够提供丰富的营养物质，保护女性身体健康。女性可以根据自己的身体状况和健康需求，选择适合自己的食物来达到避孕的目的。
