尿液不多，也说明排毒不是很好，因为身体中的多种毒素都是靠着尿液被很好的排出体内的。这个时候可以多吃一些能够帮助实现利尿效果的产品，比如说鱼腥草、泽泻以及车前子，这些都是很常见的能够实现利尿效果的中药。
利尿最快的一味中药
1、鱼腥草
在出现排尿困难的时候，医生都会开出鱼腥草这样的药材，以帮助更好的实现利尿除湿，以及清热解毒，因为它本身就有很好的清热效果。不仅如此，还能帮助健胃消食。除此以外，它还有一定的扩张毛细血管的好处，从而导致内分泌得到更好的保证。
2、泽泻
泽泻本身的利水渗湿效果非常不错，同时还能够利尿。如果出现小便不利，或者是上厕所的时候发现尿道有一点涩痛的情况，喝泽泻泡水或者是用泽泻煮水，整个的效果都会非常的不错。但是注意，如果过量的吃，就会导致肾脏健康受到损害，出现眼花等情况。
3、车前子
车前子有一定的清热解毒的效果。车前子本身是能够入肾经、肝经以及小肠经的。所以，它的利尿和止泻效果非常不错的，也能够实现一定的名目、祛痰的好处。对于小便不适或者是水肿胀满的患者来说，建议用车前子泡水或者是煮水喝，能够实现多种好处。但是注意，本身寒性体质的人还是最好不要吃的。
以上说的三种药材，就是利尿效果比较好的。一般来说，第一步一定是多喝水，如果喝水都没有效果，那么就要及时去就医了，不要继续大量喝水，因为有的时候水喝多了，也是可能会造成水中毒的情况的。
