莲子荷叶茶是以莲子心和荷叶搭配冲泡的茶饮，也是很适合日常服用的一种保健茶。这款茶饮所含有的营养物质充足可以加快脂肪消耗减肥瘦身，同时能够增强免疫力抗衰老以及调节血压，心情烦闷失眠多梦之时通过服用还可以有安神固精之效，关于此茶饮的具体功效，下面详细的带大家了解。
莲子荷叶茶之功效
1、减肥瘦身
荷叶具有良好的减脂瘦身作用，也是很多减肥瘦身产品当中必备的一种原材料，服用之后能够让胃肠道德的调节帮助，减少对于脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的。而莲子与荷叶搭配在一起泡茶进行服用可以促进脂肪的消耗以及代谢具有减少脂肪堆积的作用，最终就可以实现减肥瘦身的目的。
2、增强免疫
莲子荷叶茶当中包含有丰富的维生素矿物质以及多种微量元素物质成分存在，同时这两种原材料还具有一定的抗炎作用，通过服用之后可让人体的免疫力有所增强，从而能够更好的对抗细菌以及病毒等等病原体，帮助提高抗病的能力。
3、抗衰老
莲子有芦花酸和生物碱，而荷叶当中同样包含有丰富的碱性物质存在，能够让身体营养得到补充之外，这些物质还能够起到强大的抗氧化作用并且可以抑制自由基产生可帮助清除自由基抑制细胞脂质过氧化，进而能够有效的减轻自由基对于细胞的损伤从而达到抗衰老的作用。
4、降血压
莲子荷叶茶是很适合中老年人服用的一款茶饮，特别是存在高血压问题的患者，通过服用这款茶饮能够达到辅助降血压维护身体健康的效果。此款茶饮当中包含有黄酮类化合物以及芝芯碱、生物碱等等核心成分，这些活性物质一旦进入到人体的心血管，就可以通过释放组胺帮助扩张外收血管从而达到降低血压的作用。
5、安神固精
莲子心是中医当中应用较多的一种安神药材，能够起到良好的养心安神以及镇静的作用，再者莲子心和荷叶都属于性质偏寒凉的食物，可以达到清热泻火的效果。对于当代人而言，较大的生活压力以及繁忙的工作难免会让人出现精神紧张，神经衰弱和失眠心烦等等状况，面对这样的问题就可以通过服用莲子荷叶茶来实现清心安神的作用，同时也可以固精养肾。
总而言之，莲子荷叶茶拥有很好的保健作用，对于身体健康状况的调理有着重要的帮助。对于大部分而言，如果平时的生活当中有相应的问题存在，那么就可以考虑服用这款保健茶饮来帮助改善身体状况维护健康，只是要注意每次服用时用量不宜过足。
