为什么有的人吃的不多还发胖,说实话肥胖的原因有很多,尤其是肚子胖了不好减肥。多是因为阳气不足造成的身体水液代谢紊乱,导致的发胖,这些人就是属于那种喝凉水就能发胖的原因。要想减肥就得扶阳,那么扶阳手法能瘦肚子吗?
扶阳手法能瘦肚子吗?
扶阳手法是可以瘦肚子的,而且瘦肚子是挺有效果的,通过扶阳手法能够很好的调理腹部脂肪肌肉,能够改善肠胃功能,减轻肠胃负担,坚持扶阳一段时间之后,肠胃排泄功能就有有所改善,能够加速肚子上面的脂肪的新陈代谢,从而能够起到瘦肚子的功效。馈
扶阳手法的操作方法
1、扶阳手法瘦肚子一定要找到穴位,公孙穴是可以摆平肚子的一个很重要的大穴,经常按摩此穴位对于胃肠道引起的不适感也是由很好的作用的,因为这个穴位可以说是脾经的经络穴。能够主掌人体的正中央,每天对这个这个穴位进行点揉就可以了,一般来说力度要适度,一天点揉100-300次即可。
2、按摩大横穴瘦肚子,大横穴部位在肚脐旁的4寸的地方。按摩此穴位可以通便,排除肠道内的油脂,来帮助消除腰腹赘肉,降低血脂。
3、按摩天枢穴瘦肚子,按摩天枢穴来帮助扶阳瘦肚子还是可以起到通便减肥的作用的,这个穴位在肚脐两边左右各三指宽的地方,调节肠腹是有一定的双向性的疗效。
扶阳手法瘦肚子效果还是挺不错的,不过要掌握一定的扶阳手法,只有按照正确的穴位按摩才能发挥很不错的瘦肚子效果。在平时扶阳按摩的同时也可以用扶阳贴来贴敷,这样达到的扶阳效果也会更好一些。此外为了能够达到更好的瘦肚子的效果还需要注意健康的饮食。