现在压力大、想法多，很容易导致失眠多梦、睡眠质量差等问题，因此用于缓解失眠多梦的产品就非常受大家的欢迎，那么淑眠医用退热凝胶好不好?淑眠医用退热凝胶怎么用?
淑眠医用退热凝胶用于发热患者的局部降温。仅用于体表完整皮肤。适用于长期失眠、睡眠不足、入睡艰苦、失眠多梦、浅睡易醒、焦虑抑郁等人群。
淑眠医用退热凝胶由降温物质和各种情势的外套及固定用具组成。降温物质由卡波姆、丙二醇、纯化水等组成。固定用具由瓶体、软管等组成。降温物质不应含有发挥药理学、免疫学或者代谢作用的成分。不应包含附录所列成分。非无菌产品。
淑眠医用退热凝胶使用简略，睡前20分钟涂于耳背或安息穴，可适当调整使用次数。
另外失眠的人平时也应该多留心精力压力的缓解，多参与一些团体活动，积极参加文体活动，有意识地锤炼身体，这样更有助于缓解失眠。另外在睡前也可以适当的听一些轻音乐，洗个温水澡，不喝浓茶，这样也可以更好的帮助睡眠质量的提高。
