怎么美白,美白的方法是什么

美白是一个长期的过程，需要系统性的持之以恒的努力，一般美白过程也比较复杂，除了外部的擦抹，还要注意作息习惯，日常饮食还有运动。那么，怎么才能美白呢？

怎么美白

使用美白产品，美白产品的效果主要取决于它的成分以及制作工艺，两者缺一不可，比较有效且普遍都会用的美白成分，目前有传明酸，烟酰胺，杏仁酸，阿魏酸，熊果苷，维C及衍生物，曲酸等，一般而言，烟酰胺出现的频率会比较大，美白成分也主要是用于精华，防晒或者是面霜里面，其他的可能只是宣传而已产品，没有实际效果。

当然，美白产品中有一些不好的成分也可以达到美白效果，比如重金属化合物向工化合物，从机理上可以破坏表皮层上相关酶的形成，然后抑制黑色素的产生，可以达到美白的效果，但是如果经常使用的话，可能会致癌，有一些美白产品含有铅化合物，通过遮盖达到皮肤美白的效果，还有一些产品通过使用强氧化剂，漂白皮肤表层，形成美白作用，这些成分都对皮肤，会产生不好的作用，造成慢性毁容，所以选择美白产品的时候，需要非常注意产品成分的构成。

美白最重要的就是记得防晒，不防晒，绝对不能达到美白的效用，而且人的肤色也是有基因决定的，有些人天生就黑，有些人天生就白，皮肤能够达到的美白极限可以参考身上最白的地方，比如，手臂内侧还有大腿内侧。