月经不调不能吃什么？女性月经不调是什么原因

由于女性在经期的时候比较敏感，所以女性在经期的时候和经期的前后都应该保养好自己的身体，否会出现月经不调，月经紊乱，痛经等妇科疾病的发生，这样不仅会影响女性的日常工作和生活，还会影响到女性的身体健康，甚至会提高女性患生殖系统挨症的风险，对于女性的健康是非常不利的。女性月经不调和日常生活中所吃的食物有关，所以女性对一些不能够吃的食物一定要忌口。下面就来跟大家说说女性月经不调不能够吃的食物。

月经不调不能吃什么？

1、辛辣有刺激性的食物

辛辣有刺激性的食物对于女性的健康有着比较大的影响，比如辣椒、酒精灯食物，辣椒中虽然含有比较多的维生素，但是也容易导致女性体内被热毒入侵，轻则造成感冒发烧等症状，重则让女性出现月经不调的症状。酒精对于女性健康的影响也是巨大的，因为酒精会让女性的肝脏负担加重，对女性的排毒系统产生一定的影响，从而导致月经不调等情况的发生。

2、油腻的食物

油腻的食物当中含有大量的油脂和胆固醇，长期食用油腻的食物会加重人体消化系统的负担，造成肠胃不适等方面的影响，而且女性长期肠胃不好同样会影响到女性的排毒功能，导致内分泌失调，月经失调等情况的发生。

3、寒性的食物

女性体内的阴气在面对寒性食物的时候会有着比较大的影响，主要是寒性的食物不仅会让女性的气血流动受阻，还会道中女性出现经痛的症状，所以女性在经期前后和生理期的时候不要食用西瓜冷饮等寒性的食物。

女性月经不调是什么原因

月经失调是一种常见的妇科疾病，表现为月经周期或出血量异常，可伴有经期前及经期腹痛及全身症状。

其常见原因:一是情绪异常引起月经失调，如长期精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经受到卵巢激素分泌的影响，而卵巢激素分泌是由垂体-下丘脑激素释放控制的。

第二，冷刺激引起月经量少或闭经。女性经期冷刺激会引起盆腔血管过度收缩，可能引起月经过少和闭经。三、节食引起的月经不调，如果体内脂肪低于22%，不能维持月经周期，过度节食，体内能量摄入不足，会造成脂肪和蛋白质大量消耗，造成雌激素合成障碍和明显缺乏。第四，烟酒引起月经紊乱，烟酒中的一些成分可以干扰月经相关的生理过程。