肿瘤的种类有很多，其中最关键的是会分为良性和恶性的，脂肪瘤是常见的良性肿瘤，是由很多成熟以后的脂肪细胞组成的。虽然说脂肪瘤是良性的，但是不等于它的存在就没有任何的影响。想要消除脂肪瘤，可以通过食疗、中药调理以及自身调理等三个办法进行。
脂肪瘤3个办法消退
1、食疗
食疗一定是第一步，饮食上注意控制，能够解决大部分的问题。对于脂肪瘤的患者来说，要注意多吃一些具有抵抗这一类症状效果的食物，比如说赤豆、大叶菜、核桃等。它们能够让脂肪瘤逐渐的变小，直到消失不见。
2、中药调理
中医调理也是一种办法，一些软坚散结的中药，对于脂肪瘤的调理是有着很大的帮助的。常见的这一类的产品有：夏枯草、海藻以及海蛤壳等，这些产品的主要作用是能够让身体的经脉被很好的打通，起到一个很好的舒筋活血的效果。长期喝这一类的产品，能够起到很好的活血益气的作用，然后让脂肪瘤得到很好的消灭。
3、自身调理
什么叫做自身调理呢？因为脂肪瘤的形成，和压力、情绪等都是有着莫大的关系的。因为长期的情绪不好，就会导致肝气郁结，对于肝脏健康很不好。从而导致气血不畅和经脉不通的情况出现，时间长了，就会让脂肪组织和身体中的淤血交织在一起，从而导致脂肪瘤的出现。所以自身还得注意，要保持平和的情绪，疏解自己的压力。
以上说的这三个办法对于脂肪瘤的消散有着一定的帮助，但是也只能是一个辅助的作用。如果病情比较严重的话，还是要去医院的，在接受专业的缓解恢复之下，然后配合我们上面说的几种办法，就能够让整体的病情得到很好的控制。
