男性阴茎短小将会影响到夫妻性生活的和谐，长期得不到改善的话，便会造成夫妻感情的不和。因此男性患者需要引起重视，积极进行缓解恢复。而改善阴茎短小除了一般缓解恢复之外，患者需要关注日常的饮食调理。那么，阴茎短小食谱是什么呢？接下来小编为你介绍相关的内容。
阴茎短小食谱：
1、虫草雀
制作方法：首先我们需要准备冬虫夏草六克，黄麻雀十二只，以及生姜两克；然后将黄麻雀进行脱毛，去除内脏，切块；其次将处理好的黄雀肉和冬虫夏草以及姜片一起放到锅中。添加适量的水进行炖煮。时间大概需要两到三小时，直到黄雀肉煮到熟烂即可。
吃法：将煮好虫草雀煲分多吃食用，吃肉喝汤，适用于肾阴阳俱虚的阳痿患者，经常进补有效地改善阴茎短小的症状。
2、壮阳的食物
1、鸡蛋：吃鸡蛋可以让性爱后的男性恢复元气，是壮阳的好食物。其实有不少地方流传着新婚晚餐吃煎鸡蛋的风俗。这样可以保证新婚夫妻同房的美满。其次鸡蛋含有丰富的营养物质，男性经常食用可以起到养心安神，补血的功效。
2、果仁：食用果仁可以影响到男人性激素的分泌，可以有效增强男人的性功能。生活中男性朋友不妨多吃芝麻、花生、杏仁以及葵花子等食物。这样可以帮助男性健肾、补血，起到催情的作用。
3、洋葱、大蒜、大葱：这些食物富含刺激勃起中枢的物质，经常食用可以提高男性的精子质量，增强男性的性能力。男性朋友可以将洋葱切的碎碎的，然后将其和蛋黄搅拌，最后和上酱油淋在白饭中，这便是一道壮阳强精的菜了。
通过上述文章的了解，我们认识到了男性阴茎短小的饮食方法。有需要的男性朋友可以参考上述的方法，自己动手尝试一下。今天小编为大家介绍就到这里，希望对你有所帮助。
