文胸穿着不当的四大危害,教大家如何避免误区

文胸的发明给女性提供了很大的帮助，对于女性来说每个人都会拥有好几件文胸，应对不同场合会有不同款式的内衣可以让我们任意搭配，但是据调查有很大一部分女性在选择文胸的时候会多种多样，但是在穿着内衣的时候就会犯很多错误，穿着感觉很勒，肩带总是往下掉，罩杯总容易走着走着就往上走……这些问题都困扰着我们很多女性朋友，那么如何正确穿着内衣就很重要了。



文胸的主要作用就是提供乳房外部支撑，增加舒适性与活动力，因为女性的乳房是由脂肪组织构成的，有一些内部的韧带提供支撑，但是这些支撑不足以支撑乳房，特别是年长的女性，因此文胸在于它保护你的乳房不受重力牵引下垂。胸罩是用来承受乳房的重力，而不是用来挺拔乳房、束缚限制乳房的。那么穿错文胸有什么危害吗，今天我们主要讨论这个话题。1.文胸选择太小太紧容易导致赘肉的产生


有的人觉得文胸穿的越紧越有型，其实选择太小太紧的内衣不仅仅舒适度上面不好让你呼吸不顺畅外，最主要的是会勒出多余的赘肉产生，这样就影响美观了。所以选择内衣的时候选择合适的尺码很重要，测量的准备的上胸围下胸围，这个我前面有介绍过如果测量自己的内衣尺码。2.长时间戴紧身文胸会产生乳房问题。女性长时间佩戴胸罩，状态处于同一个姿势，不能进行适当的调整就会导致乳腺周围肌肉收缩处于假死状态。这会对身体及其乳腺产生一种不好的影响，因此在家中或者一些非公共的场合可以不戴文胸，这样是有益于健康的。特别是睡觉的时候，浑身都处于放松的状态，如果还是穿着很紧的文胸那么胸部就处于紧绷状态，长久下去就会对乳房产生很大问题。



3.胸罩肩带过紧，压迫乳腺。　肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定。因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。4.胸罩佩戴不当使乳房供血不足。不适当的方法佩戴胸罩，就会导致身体不舒服乳腺疼痛。长时间佩戴过紧的胸罩就会让乳腺周围的肌肉出现供血不足，产生条状的肉体，供血不足还会导致一系列乳腺疾病，导致严重后果。如何正确穿着文胸


1.首先两个胳膊穿过胸带。 传统的胸罩都会对胸带，用来连接罩杯和胸罩后部并绕过胳膊连接到后部，有正反面和松紧用的小纽襻。2.扣上胸罩。 大部分胸罩后部都有扣勾，连接胸罩右边和左边，一边通常会有2或3个钩子和另一边的2或3个圈子用于连接。注意穿戴时要把钩子的顺序对接好，以免引起不适。胸罩会有2或3个调整松紧的位置，因此你可以稍微调整胸罩，让它更紧一点或者松一点，让自己家感觉更舒适为宜。3.调整肩带。扣上胸罩后，不要以为就是穿好胸罩了，你只是把它穿上而没有起到穿它的作用。需要做的是：调整肩带，让它们完全贴合在你的肩膀上，而不会太紧或者太松。如果它们太松，就会从肩膀上滑落，一直到你的手肘，夏天会掉到短袖外，非常尴尬。而如果它们太紧，你就会感到不舒服，而且也会把胸罩的罩杯拉得太高。



4.感受胸罩有没有被放到正确的位置。 当你穿上胸罩并调整了肩带后，你应该轻轻地拉一拉肩带和侧面以及胸罩背面，确保它很合身。之后，你可以确认乳房是不是都在罩杯里。如果没在，就站起来弯下身，放低你的背部大概两尺，慢慢调动胸部，这样会把乳房移到正确的方向5.怎样把乳房移到罩杯里。 如果，感受你的乳房侧面有没有被留在每个乳房外面，列如腋窝下面的组织。站在镜子前面，用反向的手去摸每个乳房边的组织然后把它移进来，同时提升乳房，这样就能把它整个填充到罩杯里了。另一个用相同办法调整。最好，你的胸罩下缘能正好沿着你的乳房底部，而不留任何多余空间让它们下垂。你的乳房应该坚挺而朝上，而不是垂落在内衣下面。6.然后平顺你的乳房。 如果你看到罩杯上方有一点突起，让你的胸部看起来好像要蹦出来一样。你可以用一个手的两个指头，平顺胸罩罩杯上面的乳房，把你的乳房往下按一点儿，让它们进入你的胸罩，调整出乳房适应胸罩后应该有的样子。7.最后检查肩带和胸罩边缘有没有打结的地方。