九种人不宜喝咖啡

咖啡是一种比较常见的用于提神醒脑的饮品，在国外是非常流行的，近几年来在中国的知名度也比较高，其实有九种人不宜喝咖啡，分别是有高血压等心血管疾病人群，老年妇女，胃病人群，孕妇缺乏维生素be者，肾功能衰竭者，糖尿病患者，失眠患者，缺铁性贫血患者。

九种人不宜喝咖啡

1、糖尿病患者：如果你有血糖偏高或者糖尿病的情况，那么尽量不要出现喝咖啡的行为，因为咖啡因能够降低胰岛素的分泌，从而让人体的葡萄糖耐受量大幅度的下降，因此就会增加胰岛素的排泄，从而引起血糖持续的升高。

2、失眠患者：如果你有比较严重的失眠问题，那么一定要避免出现喝咖啡的情况。咖啡因具有镇静的作用，可以增加清醒的次数，能够让睡眠的时间变短，并且能够让睡眠的程度变强，尤其是对于严重失眠的人群来说，喝了咖啡之后的症状会更加的严重。

3、缺铁性贫血患者：缺铁性贫血患者要避免出现喝咖啡的情况，主要的原因是在于咖啡会直接导致食物的代谢速度变快，那么就会导致铁元素不能够被身体足够的充分吸收，那么就会导致进一步缺铁的情况问题发生。

4、肾功能衰竭患者：如果你有肾功能衰竭的情况，通常会有高血钾症的现象，那么就应该要配合低钾饮食，但是咖啡里面的钾元素含量是比较高的，所以并不适用于这类人群。

5、高血压等基础病人群：如果你有高血压和冠心病等相关的血管性基础性疾病，应该要限制咖啡等相关饮料的补充。如果长期或者大量的喝咖啡可能会导致心血管系统受损，从而会导致病情的加重。

6、老年妇女：老年妇女应该要少喝咖啡，因为喝咖啡容易减少钙质的吸收，再加上本身钙元素丢失的情况比较严重，所以容易增加骨质疏松的风险。

7、孕妇：孕妇不能喝咖啡，主要是长期喝咖啡，有可能会导致胎儿畸形，也有可能会导致睡眠质量下降，影响到身体激素的平衡和稳定，还有可能会导致流产。

8、缺乏维生素B1者：由于维生素B1具有保持神经系统平衡和稳定的作用，但是咖啡对脊髓产生了破坏的作用，对于本身就缺乏维生素B1的人群来说，需要做到不喝咖啡。

9、胃病人群：如果你有胃炎或者胃溃疡等相关的胃部疾病，在喝咖啡的情况下，会产生强烈的刺激，有可能就会导致疾病恶化。

相信通过上面的内容介绍之后，大家也能够大概的了解“九种人不宜喝咖啡”。其实应该要慎重的去处理相关的问题，喝咖啡也是有一定的条件的，同时也不要出现过量饮用的情况。