青春是每个人成长的必经之路，也是一个人从依赖到独立的过程。这一过程是生理功能逐渐增强，内分泌机制逐渐完善，心理变化也随着时间的推移有了相应的发展，迅速走向成熟和尚未完全成熟的过渡时期。
青少年综合征及其表现？
青少年症候群的典型表现是在青春期回忆率下降，意识模糊，学习成绩下降，以及醒来后大脑特别疲倦等症状。青少年心理发育与青少年青春期综合征不同步，心理发育相对滞后，过度用脑和不良习惯是青少年青春期综合征形成的重要原因，严重影响了青少年的身心健康和学业。日常生活中需要家人的支持和引导，使病人情绪得到稳定，还需要多与朋友交往，转移注意力。
青春期综合症的主要症状是：1.对身体要求过高。2.对异性敏感。3.感情危机。4.心灵空虚。另外，青春期综合征表现为严重的厌学、社交障碍、离家出走等症状。虽然青春期综合症不属于严重心理异常的范畴，但它对青少年心理健康发展和人格健全都是非常不利的，如果不能尽快摆脱这一心理误区，就有可能造成更严重的心理障碍。
青少年综合征怎样缓解恢复？
青少年综合症可以有很多表现，此时必须进行心理缓解恢复，自我调节缓解恢复等等。在心理缓解恢复方面，可推荐人本主义疗法、系统脱敏疗法、认知行为疗法、家庭疗法、森田疗法等，特别是适应家庭关系矛盾较多或孩子父母矛盾较大时，总闹离婚，这些问题导致孩子出现各种青春期综合症表现，推荐认知行为疗法缓解恢复，也可推荐人本主义疗法、家庭疗法缓解恢复，特别推荐家庭疗法缓解家庭矛盾，通过循环提问等方式让大家能够从他人的角度来看问题，从而减轻矛盾冲突，增进家庭成员之间的感情，也可考虑自我调整特别是树立良好的学习目标和人生规划，定期积极地与朋友和同学聊天交流，增加与家人和朋友的感情，能有效地缓解青春期综合症问题。
