随着现在人们对自我健康的重视，现在很多人每年都会进行体检。在一线城市有很多的公司都有体检的福利，让员工每年都进行体检。对于第一次体检的朋友都想了解体检注意事项，下面我们一起来了解吧。
体检注意事项 前一天
体检前一天的注意事项包括以下几个方面:
一、体检前一天，最好了解会减少焦虑的体检项目，有针对性地做好准备。
第二，注意不要做剧烈运动，以免影响检查结果的准确性。
第三，不要喝酒，以免影响肝功能，造成转氨酶一过性升高。
第四，不要吃高脂肪食物，以免影响血脂检测结果。
5.不要喝太多含糖饮料，也会影响血糖检测结果。
六、检查前一天，尽量清淡饮食，心情要充分放松，保证充足的睡眠，不要喝太多咖啡、浓茶等饮料。
体检前一晚饮食清淡，20点以后尽量不喝水不吃东西。体检当天早上需要空腹。
体检注意事项有哪些
相信很多朋友在第一次体检都像考试一样，在体检的前一周会减少吃肉，多运动、早睡觉，就是希望自己在体检的时候能够得出一个好成绩。但是这样其实是不好的，刻意的维持片刻的假象，反而会延误我们体检的真实结果。所以大家在体检之前不要做刻意的改变，这样才能够真实的了解我们的身体状况。为了检查出我们的身体的血糖情况，建议大家在体检之前的8-12个小时不要吃东西，可以喝适量的开水。体检当天尽量穿轻便的衣服、不要化妆，如果近视的也不要佩戴隐形眼镜。
体检注意事项还有哪些呢？除了需要我们体检之前要保持空腹，还有就是体检之前要禁欲，特别是妇科检查，所以女性朋友们一定要切记这一点。还有如果体检的时候来大姨妈那么建议将体检日期改期，因为在月经期做体检也是没有意义的。
