小妹妹水分不足太干涩，不太愉快的这种状况，原因有很多。例如性唤起不足，兴奋度不够，阳康后身体状况不佳，敏感度大幅下降。也有可能是患有一些妇科炎症、疾病导致的，就连工作、学习劳累，心理压力过大，也会造成女生们缺水。
姐妹们千万不要觉得这是什么难以启齿的问题，而不好意思开口。
如果没有达到充分湿润就直奔主题，长期以往很容易造成是身体不适甚至引起感染。
什么是性处干涩？
所谓的性处干涩，主要是巴氏腺液的问题。巴氏腺液是女生分泌的一种带有粘性的白色或透明状液体，能起到润滑，保护性处的作用。
但，巴氏腺液会因为多种原因分泌不足，这样就会导致干涩，疼痛，甚至出现黏膜充血和溃破。
女生为什么会干涩？
1. 疾病原因
阴道炎、宫颈炎、尿道炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病，都可能导致阴道干燥、肿胀、瘙痒。
2. 雌激素水平过低
更年期、哺乳期这两个特殊时期，都会造成雌激素减少，而小妹妹黏膜也会随之萎缩变薄，导致分泌物不足而变得干涩。
这种情况下可以多喝豆浆，多吃豆制品或大豆异黄酮。
3. 产品原因
一些避孕药、感冒药、过敏药，或者需要长期服用的部分降压药和抗抑郁药，都可能使兴趣减退，导致干涩。
4. 生活习惯所致
用洗液冲洗小妹妹
深受洗洗更健康的影响，过度清洁，会破坏小妹妹的天然屏障，反而导致小妹妹的自洁能力下降，更容易受到外来病原体侵袭。
健康人群只要每天用清水清洁外阴即可。
没有及时换内裤
内裤一定要做到一天一换，小妹妹很容易被酵母菌感染，而酵母菌容易在闷热的环境中生长。
大小便后随意擦
任何时候都应从前向后擦，只有这样能防止病菌感染。
饮食不均衡
如果身体缺乏维生素B2也会导致干涩，尤其是中青年女性。
心理原因
生活压力、伴侣矛盾、人际关系不和谐，在心理压力作用下，也会出现干涩的情况。
前戏不足
伴侣不懂抚摸，过程匆忙，不会使用辅助玩具，没有好好考虑女生的感受。女生很感性，氛围很重要，情感很重要哦。
如何缓解干涩疼痛？
上面的原因给大家讲清楚了，就可以对症解决问题了。
除去疾病原因，如果巴氏腺液分泌得少，可以配合使用润滑剂，尽量选择成分简单，水溶性的产品。
一定要做好充足的前戏
请做好充分的前戏，伴侣之间要深度沟通和了解对方的喜好与敏感点~
多多使用小玩具，提高新鲜感和效率，毕竟，玩具的设计都是专业的，可能比你的伴侣和你自己都更了解人体的敏感点。
需要复习玩具如何挑选到合适的知识点的同学们，请戳：超详细的女生玩具攻略~
希望大家都能正确对待女生的这种痛楚，快快乐乐地共赴生命大和谐。
