说到亚健康，其实和每个人都是息息相关的，尤其是体内湿气过重的时候，就会产生一系列的连锁反应，所以清湿贴的主要功效就是改善湿气，从而改善因为湿气导致的肥胖以及便秘等问题。让肤质以及精神状态都能够变得更好。
清湿贴有什么效果?
清湿贴的主要成分为茯苓、薏苡仁、独活、羌活、细辛、花椒等。这些中药都有健脾利湿的功效，贴在足三里穴和脾经反射区，一般都能通过健脾来促进湿气的排出。另外，在专业人士的指导下，使用清湿贴一般可以加强身体的血液循环，从而改善体内湿热的症状，而且一般可以排出寒湿之气。
如果使用祛湿贴后仍出现乏力、食欲不振、便溏等不适，可遵医嘱服用宝鸡口服液、雪莲口服液等产品缓解症状。
清湿贴的作用与功效
1、祛湿
湿气是万恶之源，它存在于我们身体当中的时候，会给我们的身体健康带去极大程度的影响，可能会导致失眠、精神状态不佳等，也可能会导致便秘，一旦便秘，那么身体中的毒素就没有办法被更好的排出去，毒素的堆积给我们的带来的影响相比大家都知道，所以建议大家可以选择使用清湿贴，外用的产品对身体本身的伤害性也会比较小。
2、辅助减肥
导致肥胖的原因很多，其中很大一部分都是因为湿气过重而导致的。所以如果不排湿，不管你如何努力，其实成效都不会很好。而偏偏，十个人里面九个都存在湿气，因此建议想要减肥的朋友，可以在减肥之前先尝试使用清湿贴，将体内的湿气先拍出来，然后再进行减肥，这个时候你会发现，减肥这件事变得很轻松，完全就是事半功倍。
3、改善精神状态
精神状态不好，也可能跟我们的湿气程度有关系，所以排湿真的是非常重要的一步，如果湿气过重的话，我们的精神状态就会比较差，每天哪怕没有熬夜，但是依然觉得身体很沉重。这就是湿气带给我们的，所以一旦排湿好了，就不会有问题了。
以上就是清湿贴的功效和作用，理论上来说大部分都是合适的，但是记住，孕妇或者是哺乳期的女性不要用，另外，有明显的创口或者是肌肤有过敏现象的人，还是建议不要用，或者在医生的专业建议下使用。
