虽然羊奶没有牛奶被人们普遍所接受，但其实羊奶中的营养成分也是非常丰富的，羊奶也更容易被人体所吸收利用，因此现在羊奶也是越来越受到消费者的认可了，那么羊奶的功效跟作用都有哪些呢？为什么医生不建议喝呢？
羊奶的功效与作用
在羊奶中所含有的不饱和脂肪酸比较高，并且属于水溶性的，所以可以快速的被人体吸收，不会造成脂肪的堆积问题。其中也含有丰富的核酸，这种成分能够增强代谢，多少可以减少黑色素的增殖，能够让皮肤变得更加白净和细腻。在羊奶中所含有的维生素E和维生素C，以及镁元素都很丰富，能够促进胶原蛋白的生成，让肌肤变得更加光滑有弹性，还可以舒缓压力，能够延缓肌肤的衰老。在羊奶中的钙和磷元素的含量都是比牛奶更高的，所以营养的补充更快速，也含有丰富的维生素a和维生素B，可以保护视力，能够促进体能的恢复，要比牛奶更容易消化吸收。
为什么医生不建议喝羊奶
针对于医生不建议喝羊奶的问题并非是针对所有人的，而只是针对于部分人群，比如说对于羊奶过敏的人群，在饮用了羊奶之后可能会出现腹痛腹泻，或者是皮疹和瘙痒等这些过敏的反应，严重的还会出现过敏性哮喘和过敏性休克等等。而考虑到羊奶中的脂肪含量较多，所以会加重胆囊和胰腺的负担，因此不建议胆囊跟胰腺疾病的人群应用。如果患有急性肾炎或者是肾功能衰竭的人群，同样不建议喝羊奶，因为其中的蛋白含量较多，会增加负担。
在上述文章中，主要关于羊奶的功效跟作用，以及为什么医生不建议喝的问题，为大家做了介绍。可以了解到羊奶中的营养丰富，能够为人体补充营养物质，增强体质也可以提供能量，除此之外还可以增强免疫能力等等。
