雪燕皂角米桃胶的正确炖法和吃法

雪燕皂角米桃胶好多人都在吃，一些美食博主也都在推荐，因为加入了桃胶、雪燕还要皂角米等营养成分，所以在美容养颜还有抗衰老方面效果特别好。其实雪燕皂角米桃胶自己在甲就可以炖煮，那么雪燕皂角米桃胶的正确炖法是什么呢，以及怎么吃效果才好呢？

雪燕皂角米桃胶的正确炖法

1、需要准备的食材，雪燕皂角米桃胶炖煮之前一定要注意食材的比例，比如桃胶5克，皂角米5克，冰糖5克，红枣5粒，还加入几颗枸杞，要注意水的比例一定要食材的400倍。

2、首先要将这些食材放入碗里面浸泡12小时，以待备用。锅里面要加入2000毫升的清水，然后将洗干净的桃胶还有皂角米，红枣直接放入到锅里，然后用大火烧开之后直接将上面的一些白色浮沫去掉，转成小火直接炖煮半小时。

3、放入浸泡好的雪燕还有冰糖，加入枸杞，然后盖上锅直接煮10分钟就可以了。

4、要注意这些食材一定要泡发好才可以，也就是要用冷水浸泡或者是清洗，还需要注意浸泡的时间不要太长了以免融化了。

雪燕皂角米桃胶的吃法

1、雪燕皂角米桃胶的吃法特别简单，炖煮好之后可以根据自己口味适当加入蜂蜜、牛奶、水果或者是银耳红枣等，也可以根据口感加入紫薯木瓜。

2、雪燕皂角米桃胶因为属于温性的，桃胶雪燕属于寒性，那么对于月经期间的女性是不建议食用的，特殊人群孕妇也是不能吃的。

3、雪燕皂角米桃胶也不能空腹来吃，以免影响消化，影响脾胃健康。

雪燕皂角米桃胶美容养颜护肤效果特别好，但是一定要注意正确的炖煮，炖煮之前要将需要泡发的食材泡发完毕，还需要根据食材顺序正确放入炖煮，此外还需要注意一些正确的吃法，因为雪燕皂角米桃胶本身寒性，对于一些体质虚寒的人是不建议服用的。