女性下面干涩会导致各种问题的出现，除了影响夫妻生活以外，还会让健康受到一定的影响。所以出现这样的问题，就需要及时的进行调整。可以选择饮食调理，比如蔬菜水果、动物肝脏以及一些滋阴食物。具体如下：
干涩水少吃三种食物
1、蔬菜水果
新鲜的蔬菜和水果是能够帮助有效的刺激女性体内雌激素分泌的，而雌激素分泌的不足就是导致女性下面干涩的根本原因之一，所以适当的吃一点是很好的。比如一些绿色的蔬菜、苹果以及大豆等等。在这些物质里面，含有丰富的维生素以及雌激素，女性朋友补充这些物质以后就会让干涩的情况得到很好地缓解，还能让房事的质量被改善。
2、动物肝脏
动物肝脏能够帮助补充一定的维生素B，这是被很多忽略的。女性下面干涩就可能是因为身体缺乏了维生素b，所以及时的补充对改善这样的情况会很有帮助。也可以多吃一些蛋黄、香菇、紫菜等食物，能够有助于为身体补充所需维生素。
3、滋阴食物
滋阴食物有蜂蜜或者桂圆等，可以尝试用蜂蜜水来泡桂圆喝，坚持早晚各一次，一段时间后会发现下面干涩的情况有一定程度的好转，只是这个过程相对来说比较缓慢而已。
想知道干涩水少吃什么，就首先应该知道是什么原因导致的缺乏。在此期间如果需要进行房事还可以搭配使用快感促进液这类的房事用品，它以多种植物精华提取而成，房事期间使用能够有助于提高私处敏感度，帮助促进高潮，改善女性干涩无水问题。
