生活中好多人会选择中医减肥，因为中医偏方相对于一些减肥药来说更安全，效果更好一些。中医减肥主要是里面含有一些可以减肥的中药材，这样药材在减肥的同时还能发挥很好的养生保健功效。有的朋友利用中医减肥偏方一周瘦了20斤，那么这个偏方到底是什么呢？
中医减肥偏方一周瘦20斤
荷叶决明饮，准备3克荷叶，8克决明子，然后再加入绞股蓝、泽泻、乌龙茶、青柠檬等，这些食材一起放入砂锅当中，加入400毫升的水，就可以煮沸小火煮5分钟就可以了，每天可以两顿饭后饮用。
其中的荷叶可以说是减肥高手，它可以排油减脂，和绞股蓝一起更有不错的减肥效果了。里面含有的泽泻也具有减肥的作用，乌龙茶能够帮助吸油，青柠檬是一种酸性的水果，加入之后不仅可以清理肠道垃圾，还能燃脂减肥。坚持使用一段时间可以明显感觉出其减肥瘦身的作用。
但是每个人的肥胖情况不同，如果想要达到很好的减肥效果除了用这个偏方之外，也可以搭配服用
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中医减肥偏方注意事项
1、此偏方建议在饭后1小时来喝，因为饭后服用减肥效果更好一些，因为中药材可以肠道内将食物当中的一些油脂成分吸收分解，并且可以帮助排出体外。
2、如胃不好的人饮用要注意了，不要喝浓茶，每次可以冲泡的淡一些，一周的服用用量也减少，可以三天后按照正常量两次饮用。
3、服用这款减肥汤期间一定要注意饮食，不要大吃大喝，尤其是不要吃一些油腻的食物，中老年人饮用建议1-2包就可以了。
以上给大家公开的中医减肥偏方效果还是很好的，好多人用过之后一周瘦了20斤也是完全可靠的。大家可以根据自身情况进行选择。
