都知道沙苑子对于人体是非常友好的，沙苑子可以帮助改善人体亚健康的症状，但是仍然有很多人不了解沙苑子该如何服用，那么下面一起来了解一下沙苑子的服用方法吧。
沙苑子怎么吃最好
1、沙苑子甲鱼汤
沙苑子甲鱼汤是可以帮助改善男性朋友肾虚阳痿的，取沙苑子适量、菟丝子30克、甲鱼肉2斤，将沙苑子以及菟丝子洗干净，甲鱼内脏清洗干净，并且剁成大块，锅中放入适量的菜籽油，放入适量的生姜片，导入适量的老鳖肉，翻炒之后，加入适量的冷水，焖煮五分钟之后，倒入砂锅中，将沙苑子以及菟丝子放入纱布袋中，捆紧袋口，放入砂锅中，加入适量的冷水，将火改为文火，加入适量的食盐，炖煮一个小时，然后焖煮半个小时就可以了。这个方子可以帮助改善男性朋友性生活质量低下等症状(点击查看产品详情)。
2、沙苑子猪肝汤
取鲜猪肝300克、枸杞10克、干豆粉30克、鸡蛋一个、沙苑子适量，将沙苑子用水煎煮两次，取汤汁，将猪肝洗干净之后，筋膜切成片，将蛋清与豆粉调成蛋糊，将猪肝浆好，将其他的成分清洗干净之后，起锅加入适量的汤汁，放入砂锅中，加入准备好的原料，开大火，煮开之后转小火半个小时后之后关火，焖煮十分钟，可以吃猪肝，喝汤。沙苑子猪肝汤是可以帮助补肾益气，对于现在压力过大引起的腰膝酸软有着非常好的改善效果，坚持服用还可以帮助明目。
以上就是对沙苑子的两种服用方法的介绍，可以看出沙苑子对人体是非常友好的，可以帮助改善人体亚健康的症状，坚持服用还可以提高人体免疫力，效果是非常好的。
