宫颈癌的癌变过程很长，一般需要10年左右才能发展。由于宫颈癌的这一特点，95%的宫颈癌可以有效预防。一旦早期发现疾病，经过标准化缓解恢复，就能完全阻断其向挨症的发展。
宫颈癌青睐的高危人群有以下几类:
1.性生活过早的女性，即18岁以前的性生活。
40岁以上的妇女。
3.多孕、早产或长期口服避孕药的妇女。
4.有多个性伴侣或配偶的女性。
5.患有乳头状病毒、单纯疱疹病毒、艾滋病毒感染或其他性病的患者。
6.吸烟、吸毒、营养不良的妇女。与不吸烟的妇女相比，吸烟的妇女患宫颈癌和卵巢癌的风险更高。家庭中被动吸烟者患宫颈癌的风险高于无被动吸烟者.5倍。
长期患有慢性宫颈炎、宫颈糜烂、白斑、宫颈撕裂或癌前病变的妇女。
8.与阴茎癌和前列腺癌高危男性有性接触的女性。
9.宫颈严重不典型增生者。
从不参加宫颈癌筛查的妇女。
要预防宫颈癌，首先要从理解理论入手
1.普及防癌知识，开展性卫生教育。
2.青少年应接受青少年教育和婚前教育，普及卫生知识，注重卫生保健，倡导计划生育和晚婚晚育。
3.对于有性生活的女性，月经异常和性交出血，应警惕宫颈癌的可能性。
定期进行宫颈癌普查，每年普查一次，做到早发现、早诊断、早缓解恢复。
5.凡有性生活的女性到妇科门诊就诊，应进行常规宫颈刮片检查，如有异常，应进一步检查。
6.及时诊断和缓解恢复HPV感染，非典型增生(CIN)(CINⅡ级或CINⅢ为了防止宫颈癌的发生，一级是宫颈癌的癌前病变。
如何护理饮食？
1.宫颈癌患者白带多水样时，避免食用生冷、瓜果、冷食和坚硬难消化的食物；当它有多粘稠和臭味时，避免食用油腻的产品。
2.宫颈癌早期一般对消化道功能影响不大，主要是增强患者的抗病能力，提高免疫功能。应尽可能补充营养，合理食用蛋白质、糖、脂肪和维生素。这是宫颈癌患者在饮食护理中应该注意的。
