转眼之间，秋意渐浓，一些秋日里常见的健康问题也随之而来。很多老人在冬日里常常为膝关节的疼痛——也就是民间常说的“老寒腿”所困扰。对此越来越多的人关注老寒腿该如何缓解恢复，那调理风湿老寒腿关节疼痛的方法有什么呢?快来一起探讨一番吧。
老寒腿，在现代医学来讲是，潮湿的环境或某些疾病等引起局部的神经，血管，软组织功能紊乱所致。而中医认为是风寒湿邪侵袭人体，痹阻于经络致使经络不通，不通则痛。“老寒腿”是一种症状，寒冷与潮湿为诱发因素，其实还是有基础疾病存在，临床上多见于慢性风湿或类风湿性关节炎、膝关节骨性关节炎、腿部陈旧性损伤等等。针对病因，我们可以采取以下措施：
第一：注意保暖和适当的锻炼。生活要规律，防止过度劳累，饮食要懂得节制，防止过度肥胖以减轻关节负重。
第二：需要注意做好腿部(膝关节最重要)的保暖。膝关节要保暖防寒，防止关节寒湿侵袭，合理使用护膝。值得注意的是，有些老寒腿患者，夏天也会犯病。因为他们喜欢长时间呆在空调的环境里，而空调房间的冷空气总在最低层，加之墙体温度很低，所以，夏天也要做好保暖工作。
第三：适当的体育锻炼。如打太极拳、慢跑以及做体操等，运动可以使关节吸收营养，调节健康状况。
第四：积极接受缓解恢复。根据病情发展程度不同，对于病人来说，一般采取产品缓解恢复并配合其他方法辅助缓解恢复。如服用中成药同仁堂国公酒。国公酒是将30种中药加入酒中，经过科学浸泡制作成为药酒。一方面酒本身就能促进血液循环，有散寒止痛、活血通络的作用;另一方面酒是一种良好的有机 溶剂，有良好的穿透性，易进入药材组织细胞中，易于有效成分的溶出，中药材又可借酒的宣行药势之力，促进产品疗效得到最大程度的发挥。
国公酒配方是经典名方，历史悠久，有散风祛湿、舒筋活络的功效。用于风寒湿邪所致的痹病，症见关节疼痛、沉重、伸屈不利、手足麻木、腰腿疼痛。
因此，经常居住在潮湿寒冷环境中，关节易发生酸沉、肿胀、冷痛的人群，每天适量服用国公酒，可有效预防和缓解关节疼痛。要积极采取正确、有效的手段，尽早缓解恢复疾病，尽早控制病情。
通过上述文章内容，相信大家对“调理风湿老寒腿关节疼痛的方法有什么?”已经有了更多的了解了!温馨提示：适当运动能促进肢体血液循环，使病变部位血液循环得以改善，减轻关节疼痛症状。但要注意的是，运动量不能太大，不要过于疲劳。
