多久爱爱一次比较合适呢？否则肾还需要控制住性生活。适当的性生活，可以让心情越来越开心。更有利于工作、学习和训练，大大提高了生活质量。年龄越大，对性的要求就越低。关键是看自己身体健康，千万不要支持。要求一个好的性生活是无聊的。性生活注重的是情投意合。
如果你是30岁，那么性频率应该是30倍9次，相当于27次，20天7次，40岁的性频率应该是40次9次，相当于36次，是30天6次；根据你自己相似的年龄对比计算，仅供参考，还是根据你自己的人体标准决策。不要伤害人体。
一般来说，年轻人每天都能做到。随着年龄的增长，会越来越低。一般来说，建议他们每周做3-4次。20-30岁，每周2-3次。30-40岁，他们可以自己做决定。夫妻间经常性活动有益长寿过多会伤害人体
建议：性生活的最低道德底线不容易在第二天醒来后感到疲惫。
夫妻生活的频率不能机械地要求，应该根据对方的具体情况适当调整。
建议：如果对方不自觉的累了，又觉得爱情的精神醇厚，工作干劲十足，这说明夫妻生活是合宜的。如果出现精液萎靡、重而轻、食欲下降、头晕、头晕等情况，则说明有些过多，应加以控制。性欲强烈的夫妻很少，他们总是频繁地发生性关系，但彼此仍然很幸福，充满活力，这应该被认为是适当的。
如果几天不考虑性，你就没有必要去弥补性，如果在性生活之后出现：精神疲惫、无精打采、全身无力、腿酸软、胸闷、呼吸短促、心率、食欲不好，应该有一定的控制力。但没必要担心。如果停一段时间，注意休息，改善营养，对身心健康没有影响。
