中年人性生活几天一次合适？当妇女到了50岁时，人体的身体素质正在慢慢下降，而今年不会进入女性更年期，或处于女性更年期的环节，对于这一年龄组的女性来说，适当的夫妻生活也有利于身心健康，在夫妻生活中必须量入为出，几天后过一次过一次的日常生活，这也取决于自己的身体，有一个标准，那就是，夫妻第二天的生活以后的精神面貌更好，这表明这些夫妇的生活质量更好。
中老年人的生活与健康
1。别担心
老年人性生活中最重要的是追求完美的心理状态下的精神幸福，而不是匆忙，即老年男性生殖器勃起越来越慢，射精时间越来越晚；更需要融入女性较慢的身体需要，所以只有不着急，我们才能完成夫妻之间的和谐，"丈夫和妻子一起唱歌。
2。不强迫
老年人性生活中最重要的是追求完美的心理状态下的精神幸福，而不是匆忙，即老年男性生殖器勃起越来越慢，射精时间越来越晚；更需要融入女性较慢的身体需要，所以只有不着急，我们才能完成夫妻之间的和谐，"丈夫和妻子一起唱歌。
3。不打算作出最后决定
老年男性性生活结束后，通常不容易再变硬，再进行性生活，这必然会导致冷心和痛苦。因此，除了丈夫不打算强迫自己的性生活外，妻子也应该尽量不结束丈夫的个人行为，也要避免外部影响。
4。不要分心
重要的是，夫妻性生活的概念不应被分心，而不应考虑生理经验或实际姿势，而应集中于心理状态和心理状态（如夫妻过去性生活的幸福等）。在心境和精神生活中思考各种旧事物，就可以根据记忆和想象，再现过去夫妻幸福和谐的生活风景，使自己沉溺于美丽的风景中，以强化此时的心理体验，使这种心理体验的优势支配一切。
小贴士：老年人夫妻生活中常见的问题
抗压强度：老了，姿势不适合快，不适合凶猛，应该温柔多雨，温和慢；时间不必长。
体态：侧为好，可节约能源；头部不适或头晕，头痛，应停止性生活，躺下休息，喝点茶和茶。
饮食搭配：夫妻不能在性生活前饮酒，不能吃得太饱或喝太多水，提前排尿。
预防事故：要管理好自己的心态，防止过多的兴奋和过度的应急活动，要慢慢来。
