大家都知道，鹿茸是一种非常宝贵的药材，实在早在古籍中就有记录，鹿茸有着超强的补肾壮阳功效，而现代研究也证实了这一点，鹿茸是能够加强男性睾酮浓度的，并且能够促进黄体生成素增长，所以鹿茸的壮阳功效是有科学认证的。
鹿茸的壮阳功效明显吗
鹿茸的功效很厉害，但还是要学会正常食用才能够将药效施展到极致，下面就为大家介绍几种鹿茸的食用方法。
1、泡酒：预备好切好的鹿茸10克，加入米酒或烧酒500毫升中，密封在阴凉处保存，浸泡1周后即可饮用，每日2次，一次一两左右，后续可再补充酒，至味尽后止。
2、研粉泡茶：可将鹿茸研为细粉状，每次放入1～3克，需要用纱布或滤纸包好，然后放入茶杯内，用开水冲泡代茶饮。
3、蒸蛋：需要将鹿茸研为细粉状，取两个鸡蛋搅匀，将1克左右的鹿茸放进鸡蛋中，隔水蒸或炒熟后食用。
4、煮粥：用大米适量煮为稀粥，待粥快熟时调入鹿茸粉1～3克，待粥粘稠时即成。
5、炖鸡：预备鹿茸片5克，老母鸡1只，将鹿茸放入鸡腹中，隔水蒸熟，然后加调味佐餐服食，鹿茸可直接嚼食。
6、炖鸭：预备鹿茸5克，青鸭1只，将鹿茸放入鸭腹中，隔水蒸熟，然后加调味佐餐服食，鹿茸可直接嚼食。
鹿茸的服用量每天是多少为好
鹿茸是梅花鹿或马鹿的幼角，不是骨化而是毛茸茸的。具有补肾阳、益精血、强筋骨、调冲任、托疮毒的作用。服用的时候，像你这样服用就可以了。然而，仍有一些要点需要注意。鹿茸要从小剂量慢慢增加，但不可突然大量使用，以免日出而作风，头晕目眩，目赤，或伤阴伤血。
鹿茸服用方法还有很多，今天先介绍到这里。下面来说一说鹿茸的食用禁忌，因为鹿茸有着刺激性激素的作用，所以也不是所有人都能够服用的。
鹿茸对于肾阳虚衰型的阳痿疾病有很好的疗效，但对于患有湿热下注或阴虚阳亢的患者，假如服用鹿茸就如同“火上浇油”，意思是会使人虚火更旺，不仅不能治病，反而会使病情加重，因此这些人是不能够服用鹿茸的。另外，身体健康无肾阳虚的人也不能滥服鹿茸，否则不仅得不到滋补的效果，反而可能会引起心悸、血压升高、流鼻血等现象，而且假如用量过大甚至会造成脱发、吐血，严重者可能会有造血功能障碍等不良成果。
