黄芪泡水能长期喝吗 黄芪泡水喝能减肥吗

黄芪是一种中药材，很多人都服用过黄芪，而最常见的一种服用方式便是用黄芪来泡水喝，而有些人是很喜欢喝黄芪水的，所以会天天喝，因此我们在这里便来了解一下黄芪泡水能长期喝吗？黄芪泡水喝能减肥吗？

黄芪泡水能长期喝吗

黄芪泡水能长期喝。黄芪是非常常用的一种中药，具有补益气血的作用，尤其是对肺、脾等气虚患者非常适宜。黄芪富含多种微量元素，对身体有益，泡水喝也有很好的养生功效，饮用黄芪茶可以起到利尿消肿、促进排毒以及调节气虚的功效，能增强免疫力，抗衰老，杀菌。因此肺气虚或者脾虚的人，可以适量饮用调节不适症状。并且有些久病初愈，辨证为脾虚、肺气虚的患者喜欢将黄芪泡水长期饮用，确实对疾病缓解恢复具有一定辅助作用。黄芪泡水喝可以补气，黄芪是百姓经常食用的纯天然品，但是黄芪本身是一种甘温产品，具有温热效应，因此对于适合服用黄芪的患者，即使是泡水喝也应该有期限，一般建议在两个月左右。一旦出现上火表现就应该立即停止。

黄芪泡水喝能减肥吗

黄芪泡水喝是能够达到一定的减肥效果的，因为黄芪主要就是有一定的利尿和消肿的作用，排除体内多余的水分就有利于促进体重的下降。如果有一些虚胖的人群应用黄芪泡水，会达到比较好的效果，但是如果本身肌肉就比较结实，通过这种方法就不能够有效的缓解恢复。还是需要合理的控制饮食，也要注意不要吃热量过高的食物，才能够达到比较好的消肿。黄芪有增强体质的作用，同时还有提神解乏的作用，还有抗衰老的作用。黄芪具有利尿消肿的作用，喝黄芪水，能排出身体中多余的水分，可以使体重减轻，达到减肥的效果。要注意黄芪减肥，只是对气虚脾虚肥胖的人效果明显，这类人身体一般是虚胖，肥肉很多，肌肉松软，喝黄芪后，可以排出体内的多余水分。黄芪还可以补气补虚。但是也要注意黄芪并不是适合任何人的。有阴虚阳亢、湿热的，一定不能喝黄芪，还要注意感冒和月经期间也不要喝黄芪。

黄芪泡水喝能祛斑吗

用黄芪泡水喝有祛斑的作用，黄芪具有很好的补气作用，而气血虚弱的女性一般肤色都不会好看，很容易生出色斑，女性可以拿黄芪美容养颜，具有抗衰老、美白、祛斑的作用。黄芪性温，富含丰富的营养成分，有21种氨基酸，含有丰富的黄酮类化合物，食用可以促进血液循环、促进黑色素的代谢，能为脸部肌肤提供足够多的营养物质，使面色红润、白皙。黄芪泡水食用不仅可以补充氨基酸，还具有抗击自由基的作用，防止黑色素的蓄积。

黄芪泡水喝的禁忌

黄芪补气有向上升的方向性，因此脸部容易长痘痘、容易脸红，经常熬夜，口干舌燥、嘴巴破、容易口渴，或是气血循环、消化不好，容易胸闷、肚子闷、肚子胀的人，都不建议自行食用黄芪，以免症状恶化。黄芪壮脾胃，对气虚脾湿的人很适合，因为这些人虚胖，肌肉松软。但是火气大，身体干瘦结实的人就不适合了。感冒、经期都不适合用黄芪泡水喝，因黄芪固表，会留邪滞病。阴虚、湿热、热毒较重的人，不可吃黄芪，会助热伤阴，使病情加重。阴虚者使用黄芪，要加养阴药，如生地、熟地、玄参、麦冬、天冬、玉竹等;湿热者吃黄芪，要加清利湿热药，如黄连、茵陈、黄芩等;热毒炽盛者服用黄芪，要加清热解毒药，如黄连、栀子、大黄、蒲公英、白花蛇舌草、败酱草等等。黄芪泡水只适合「神疲乏力」讲话讲一讲就要喘口气的「气虚型」体质者喝，而且一周只能喝2天至3天，不适合天天喝。