不管什么时候，女孩子始终都是要注意身体的保暖呢。女孩子的身体比较偏衰弱一些，假如不注意保暖，很容易会导致自身有宫寒的问题。宫寒就会引发痛经了，那么痛经的时候该怎么止痛呢？江西济元堂实业有限公司建议用痛经贴。
痛经贴暖宫贴管用吗
痛经的时候贴暖宫贴很有用。由于痛经，前列腺素明显增加，引起子宫痉挛，血管收缩，子宫肌肉缺血，从而引起痛经。贴暖宫贴可缓解子宫肌收缩和血管痉挛，子宫肌缺血状态可明显改善，从而缓解痛经。所以有的人可以在来月经前做盆腔理疗，或者早点放暖宫贴，可以缓解痛经症状。非常严重的情况可以加药，比如芬必得或者止痛药。同时一定要保暖，尤其是小腹、手脚，可以促进全身血液循环，减少痛经的症状。
发生痛经的时候可以贴痛经贴的，痛经贴能舒缓阵痛，温经散寒、暖宫止痛。痛经贴由背衬层，凝胶层等组成。先用热毛巾清洁应贴的部位，将痛经贴贴于神厥穴（肚脐）、阴交穴（肚脐下一寸）或关元穴（肚脐下三寸）。
如若痛经严重者，需贴在肚脐对应的背部腰阳关穴加一贴在肚脐对应的背部腰阳关穴另加一贴，止痛效果会更显著，每贴痛经贴可用24小时。还可以使用花椒泡脚缓解恢复痛经的方法来进行，要缓解痛经的症状，可以成为女性缓解痛经的一种使用手段。
有些女性经期容易头痛、偏头痛，甜点和咖啡尽量不碰;假如经期水肿严重，尽量少吃盐;假如痛经严重、还容易腹泻，则避免辛辣、生冷、海鲜等刺激性食品。经期必定要保暖，否则痛经的情况会更严重。
痛经贴暖贴对身体有害吗
其实暖宝宝对人体无害，没有副作用。使用暖宝宝时需要注意。最好贴在衣服和裤子外面，不要直接接触我们的皮肤，以免烫伤。
暖宝宝是一种弹性贴片。它的原料是合成聚合物，如铁、石头、活性炭、无机盐和水。它利用空气中氧化加热的原理。可敷于人体肩、背、腰、胃及相关关节，一敷即可生热。用于女性痛经和腰疼时，可缓解或消除疼痛。因此，许多女性在月经期间会佩戴温暖的婴儿，因为我们知道痛经是由气血不畅引起的，所以我们可以使用温暖的婴儿来缓解痛经。
在月经前或月经期喝红糖姜茶，可以有效的预防痛经，主要是因为红糖姜茶能帮助经血顺畅的排出子宫，有效的缓解痛经症状。女性朋友们要记住，洗完头以后要尽量吹干，避免着凉，平时也要注意腹部和脚部的保暖，尽量不要穿露脐装。
