在平常的生活中，很多的孩子都会出现经常性的缺钙情况，那么孩子出现缺钙现象的话实际上是可以适当地去补充该物质的，对于孩子的身体来说是非常有好处的，而且孩子在补钙的过程当中最好是经常食用一些具有补钙效果的食品。
儿童补钙的好处有哪些
儿童出现缺钙的情况的话，家长应该及时的去给孩子补充钙，因为孩子缺钙身领会出现钙流失的情况，孩子的身体的不良反响也会随着缺钙的严重程度而逐渐更加严重或者是有必定缓解的情况。
钙促进儿童骨骼生长和大脑发育。在孩子的生长发育中，因为生长最快，如果缺钙，会影响身体其他功能器官的生长，如佝偻病、O型腿、鸡胸、前额突出等。在日常生活中，如果钙摄入不足，人体内就会出现生理钙。所以补钙很重要。去医院做个微量元素检查，看看缺什么钙，需要什么钙。严重缺钙的孩子可以吃药补钙，最好是生物钙，比如龙牧壮骨颗粒。同时补充维生素D3，促进钙的吸收。或者晒晒太阳，可以合成维生素D3。
孩子如果有偏食的习惯，那么对营养的摄取就是不足的。一定要改正这个坏习惯。关于孩子的体重和身高，可以在网上查询儿童身高、体重健康对照表。5岁如果缺钙，那么会造成发育迟缓，注意力不集中等不良身体反应。不吃瘦肉，那么对其他矿物质的摄取也会不足。建议还是先去正规医院做一次全面的身体检查。
家长给孩子适当的补钙不仅能够缓解孩子缺钙的现象，同时对于孩子的身体来说也是比较有好处的。适当地给孩子去补钙，对于孩子的身体发育以及身高的情况都是比较有好处的。
儿童补钙吃什么钙好
孩子吃补钙效果好的食物，有虾皮、动物瘦肉、坚果、鱼。肉松的补钙效果也很好。另外，乳制品和豆制品的补钙效果很好，但是不要一次给孩子太多的食物，因为太多的孩子吸收不了，会对胃造成负担。他们应该每天改变他们的模式，这样婴儿才能均衡地吸收营养。只有均衡吸收，什么都不缺。
孩子出现缺钙的情况除了可以适当地去补充钙物质之外，同时也可以经常性的去食用一些钙含量较高的食品，比如说牛奶以及鸡蛋和大多数的肉制品等食品当中就含有较多的钙，能够满足人体对钙物质的需求，并且适量得去食用，还具有提高孩子身体免疫能力的效果。
家长都是比较在意孩子的身高，因为孩子的身高对于人生来说是至关重要的，尤其是对于男孩子来说，身高比较高就具有得天独厚的优势，适当地去为孩子补充钙剂，对于孩子的身高是比较有用的。并且家长为孩子补充钙剂也是比较有益于孩子的骨骼健康，以及身体的正常生长。
