御恒堂铁腰板贴
商品名称：御恒堂铁腰板贴
产品规格：1贴/袋*6袋/盒
成分介绍：透骨草、荆芥、元胡、艾草油、佩兰、生姜油、广木香、独活、桂枝、薄荷脑、等。
适用领域：用于帮助缓解腰酸背痛、腰部不适等症状的缓解恢复。
使用方法：先用毛巾热敷，擦干后将腰贴按照穴位对应贴敷，轻轻按压，8-12小时调换一次。
留心事项：
1、仅限一次性使用，用后销毁；
2、贴敷后出现不适或偶有皮疹等过敏现象属正常，停用后逐渐消失；
3、本产品不可取代理疗器械或产品缓解恢复。
御恒堂铁腰板贴禁忌事项：
1、对本产品过敏者、皮肤溃烂及伤口者、孕妇、婴幼儿禁用，或遵医嘱不能使用。
2、本产品禁止使用于头部。
贮藏方法：防晒、密封、置于阴凉干燥处保存。
保质期限：2年
生产厂家：御恒堂药业（南阳）有限公司
御恒堂铁腰板贴效果怎么样
随着社会节奏的加快，工作压力的增加，人们生活程度和生活工作环境的改善，腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长，这可能与人们伏案工作时间延长，活动减少以及肥胖等因素有关，因此非常有必要增进人们对腰背部疼痛疾患的认识，了解相应的缓解恢复方案及保健知识，从而达到预防发生、及早诊断、及早缓解恢复、防止复发的目标。
曾有人笑言：在中国，没有用过膏药的老人可以申请贴上“稀有动物”标签。虽是笑言，但也反响了膏药在我国使用的普遍性。古代医学家有言曰：“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应。”与注射吃药相比，膏药方便、无痛，更容易为人们接收。特别是常有腰酸背痛的老年人，更是对膏药情有独钟，家中常备。
铁腰板贴有效吗
腰背部疼痛是怎么回事？大部分的腰背部疼痛是由于肌肉挛缩，外伤或脊柱变形造成的，但每10名患者中大约有1人是由于系统性疾病所导致的。腰背部疼痛可能出现在背部从脖子到腰部的任何一个位置，可能是一小部分，也可能扩散到很大领域。腰背部疼痛疾患它不仅存在于脑力劳动者中，也普遍地存在于体力劳动者中，是临床中最常见的症状。“腰背部疼痛”已成为现代社会难以医治的痼疾，严重地影响着人们的生活质量。
姿势是决定腰背部是否健康的最重要因素。姿势是引起腰背部病变的主要原因，通常会导致脊柱的骨和关节过早发生不可逆的退行性变，引起肌肉不均衡和紧张，还会使韧带松弛或绷得过紧，所有这些都会引起腰背部疼痛。因此在日常生活中，不良的姿势，例如：不正确的坐、立、行及睡眠姿势，长时间伏案浏览，书写和看电视、上网，在办公验室长时间坐着的工作方法，不正确的搬运物品，长时间驾车，家居生活中工作台面的高渡过低，琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状。
铁腰板告诉你腰酸背疼该怎么锤炼呢？
1、正确的动作姿势。腰疼的朋友们必定要经常坚持正确的姿势，不管是站着还是坐着，都要坚持好正确姿势。有的人爱好弯着腰站着，坐着的时候爱好前倾这样都是不行的，不正确的姿势很容易让腰间压力增加，肌肉长期处于紧张 状态，就容易损伤关节。
2、腿部的锤炼。锤炼好腿部对于腰疼的人很重要，经常做一些腿部的运动，适当跑跑步，做做蹲起加强一下腿部的力量。腿部有足够的力量可以分担腰部和背部的累赘，有效地缓解腰疼的症状发生。
3、身体柔韧性锤炼。身体柔韧性的锤炼也是很重要的，由于身体过度的僵硬，做一些运动的时候很容易让腰部受损。可以经常适度的做一些加强身体柔韧性的运动，如瑜伽，太极拳之类的运动。
4、举重物锤炼。时常的利用重物做些锤炼加强要不得活动力量也很好，首先要把姿势摆好，站稳，这样上下往返的提举重物能有效的锤炼腰部，有一点要留心就是不要用过重的的物品进行锤炼，以免造成损伤。
5、背靠着硬物锤炼。在凌晨起来的时候，可以把背靠在树上或者是其他的可以倚靠的处所，轻轻的靠在上面坚持几分钟在靠上去，这样可以有效地刺激腰部神经，会感觉的很舒服。
