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绝经后怕冷是什么原因?怎么解决

2020-09-20 21:55:43    作者:货品源微商货源网    来源:HuoPinYuan.com

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一般来说,在我们国家农村是46-47岁左右的女性就会有绝经的情况出现,城市可能稍微偏晚一点,也许是因为营养好一点,差不多50岁左右;另外绝经还和遗传有关系,比如母亲姐姐绝经早,可能绝经也早,假如晚一点可能也晚一点,和遗传有关。

女性进入更年期,卵巢功能开端衰退,首先是黄体功能呈进行性衰退,卵泡仅发育到必定程度,即自行萎缩,不再排卵,无黄体形成。


关于绝经,最大的表现就是生养功能衰退,但在卵巢功能衰退的早期,促卵泡激素(fsh)分泌增多,黄体生成激素仍在正常程度。由于体内性功能自身调剂作用,fsh可至正常程度,出现排卵性月经周期,因而偶有多年不孕妇女,在绝经前期忽然受孕。


绝经后怕冷是什么原因?怎么解决

绝经后女性由于女性激素分泌不足,会出现一系列绝经后症状。怕冷就是其中表现之一,再加上绝经后女性新陈代谢减慢,抵抗力减弱,各种老年疾病也都可能趁机而来。所以,为了让女性安稳渡过绝经期,绝经后怎样保养卵巢,专家给出如下几点建议:

一、合理饮食:女性到了绝经期这个阶段应该注意把持高脂肪食品的摄入。绝经期妇女容易发生肥胖,从而会导致糖代谢异常,促使动脉硬化症的形成和发展,增加心血管疾病的发病率,所以绝经后女性必定要把持饮食,特别是要把持高脂肪和糖类的摄入。

二、注意补钙:绝经期女性因为体质下降的缘故,更容易患上骨质疏松,所以应该注意补钙。绝经期妇女体内雌激素程度降低,骨组织合成代谢下降,因此容易发生骨质疏松,增加骨折的发生率。因此,绝经期妇女要经常食用含高钙的食品,钙供应量每天不少于1000毫克。

三、性生活适度:女性在绝经期同样需要必定频率的性生活。绝经期妇女坚持适度性生活。
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